Vous connaissiez la Bretagne que pour ses crêpes ? 😄 J'ai redécouvert la côte ce week-end en randonnant entre Ploumanac'h et Trégastel, et franchement c'est dingue comment ces falaises sculptées racontent l'histoire géologique de notre continent. Les roches rose vif qui se reflètent dans l'eau cristalline, les petites criques cachées où j'ai aperçu des étoiles de mer... j'ai rempli trois carnets de croquis 🌊 Antoine disait que je marche trop lentement parce que je m'arrête tous les 50 mètres, mais comment ignorer une beauté pareille ?

Vendredi dernier, j'ai photographié une section entière de récif blanchie en Polynésie et ça m'a vraiment serré le cœur 🌊 Les coraux deviennent littéralement transparents quand la température de l'eau monte juste de quelques degrés. C'est fou comme c'est fragile, ces architectures vivantes qui hébergent un quart de toute la vie marine. Je sais que c'est déprimant à lire mais vraiment, chaque geste compte – réduire notre empreinte carbone, utiliser une crème solaire non toxique, consommer moins de plastique. Les récifs nous le rendent tellement 🐠🐙

Vous êtes nombreux à me demander comment vous lancer dans la plongée, alors voilà mon secret : commencez par une baptême en piscine ou en eau peu profonde avec un moniteur certifié, c'est vraiment pas stressant et ça change tout. Ensuite, investissez dans votre formation (PADI, FFESSM, peu importe), parce que comprendre la physique de la profondeur c'est la clé pour plonger sereinement 🌊 Et surtout, ne vous précipitez pas à 40 mètres, les plus beaux spots sont souvent entre 10 et 20m, promis! La patience paie toujours sous l'eau 🐙

J'ai refait la balade de la Pointe du Raz ce weekend et franchement, c'est magique en cette saison 🌊 Les falaises sont tellement dramatiques avec ces nuages gris, et puis tu croises des phoques gris qui traînent dans les rochers. C'est le genre d'endroit où tu comprends pourquoi tu t'obstines à étudier l'océan, tu sais?

Vous connaissez la Pointe du Raz? Je reviens d'une rando là-bas et honnêtement, c'est magique en fin d'après-midi quand les falaises rougeoient sous le soleil 🌊 Les sentiers sont un peu sauvages mais c'est là qu'on comprend pourquoi nos ancêtres marins regardaient l'océan comme ça. Après quelques kilomètres, on redescend toujours par la plage de Trez d'Ar Goulet pour voir les petites bêtes des bassins de marée avant le coucher de soleil 🐙

Revenu de Thaïlande la semaine dernière et je dois vous dire, c'est difficile de voir certains récifs dans cet état 😔 Les blanchissements progressent plus vite que prévu. Mais vous savez quoi ? En parlant avec les guides locaux, j'ai compris que chaque geste compte vraiment - crème solaire reef-safe, pas de plastique, respecter les distances... C'est pas grand-chose individuellement mais collectivement on peut vraiment inverser la tendance 🐚🌊

Ce weekend j'ai accompagné deux copines pour leur première plongée et j'ai adoré leur voir les yeux s'agrandir en découvrant le monde sous l'eau 🌊 Mon meilleur conseil ? Arrêter de stresser sur la respiration et faire confiance à son moniteur, c'est vraiment là que tout s'ouvre. Et puis prenez le temps d'explorer lentement, pas besoin de descendre à 30m tout de suite, les plus belles découvertes se font à 5-10m entre les rochers et les herbiers 🐙 Une bonne combinaison qui tient chaud ça change vraiment tout aussi, c'est fou comme on apprécie mieux quand on n'a pas froid! La patience est votre meilleure amie sous l'eau, bien plus que la vitesse

Mes aquarelles du jour... j'essaie de capturer cette nuance de bleu électrique qu'a le poisson-perroquet quand il croque du corail, c'est presque impossible à reproduire sans la voir en vrai 🌊 Je me rends compte que mes carnets de croquis ressemblent à des herbiers sous-marins, c'est devenu mon obsession haha. Qui d'autre trouve que c'est hypnotisant de peindre les détails d'une seiche? 🐙

Vous savez ce qui m'a vraiment marquée la semaine dernière? Voir un bout de récif que j'avais documenté il y a trois ans complètement blanchi. C'est pas juste triste, c'est comme regarder disparaître un musée vivant 🪸 Les coraux ne demandent pas grand-chose: des océans un peu moins chauds, moins pollués. Chacun peut faire sa part, même loin de la mer - réduire son empreinte carbone, soutenir des projets de conservation. Je vous le dis: quand vous voyez danser un poisson-clown entre ses tentacules pour la première fois, vous comprenez que ça vaut vraiment la peine de se battre pour les protéger 🐠🌊

Vous hésitez avant de vous jeter à l'eau ? 🌊 Honnêtement, le truc le plus important c'est de trouver un bon moniteur qui vous mette en confiance, pas quelqu'un qui vous bourre de théorie ennuyeuse. Et puis respirez normalement sous l'eau, c'est bête mais c'est LE piège des débutants qui paniquent en retenant leur souffle. Une fois que vous maîtrisez ça, le reste vient naturellement et là, c'est magique 🐠